ベルソムラ（スボレキサント）服用日記 ～現在

3日目を越えてから、午前中のだるさは増しになった。
普段ロンスリ気味なのですが、お医者さんからは「8時間以上お布団にいるな」と
言われてしまったので、7時間半睡眠に減らした。
その割には寝起きの感じはとても良く、きちんと睡眠できているみたい。
寝起きのダウナーの感じはすぐ消える、これ常に服用していたいんですが・・・。

あと毎日夢を見る。しかも超大作。
宇宙船で星旅行やら、魔術院での勉強やら。
夢を見る＝レム睡眠＝質が悪い？と考えてしまうのだが
睡眠薬使っている＝強制的な睡眠＝レム睡眠なのかしら。
しかし頭もすっきりしてるので、調子が良い。
さらば不眠、さらば概日リズム障害。

あと3日分薬残っているのだが、服用をやめたらまた不眠に戻ってしまうのではないかと怖い。